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運動333原則
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如何健康運動減重
運動 治療. • 藥物治療. • 手術治療. • 行為心理治療 ... 以前333. –每週運動3次、每次30分鐘、. 每分鐘心跳達130下. •現在531 ... 減重的運動原則.
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