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運動333原則
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身體活動之護理指導 - 三軍總醫院
生的動作,包含體育運動及任何身體的動作,例如:遊戲、走路、騎自行 ... 飯後2-3小時開始進行活動並依據「333 原則」,每週至少3次,每次至少.
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