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糖尿病飲食與運動

有研究指出，運動對葡萄糖耐受性不良者、高胰島素血症、及第二型糖尿病血糖大於200 ... 有效運動應該符合「333 原則」，及運動時心跳每分鐘130 下(大約會喘、會流汗的 ...

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