pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
運動333原則
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://ilms.fy.edu.tw/sys/read_attach.php?id=767962
有
其實經由正確的有氧運動,例如快走、騎自行車、游泳、跑步機… ... 「 333 原則」是指,至少每週運動3 次,每次超過30 分鐘以上,心跳速並達到每分鐘130 下為原則。
確定!
回上一頁
查詢
「運動333原則」
的人也找了:
運動333改
運動333原則衛福部
運動333衛福部
運動531衛生福利部
運動原則531
333運動計畫
運動原則
國健署運動指南