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運動333原則
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333運動 - 康健雜誌
333運動 法,指每週至少運動3次,每次至少運動30分鐘,且每次運動後的心跳速率需達到 ... 「333」運動原則已經淘汰還好,現在對運動的觀念已經改變,以前流行的「333」 ...
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