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小孩每天須要多少運動量? - 馨力陽

而學齡前小孩，更須要60 分鐘非組織性運動和60 分鐘規劃性運動。看到這裡，你還會覺得你的小孩有足夠的運動量嗎? 運動對小孩有什麼好處? 什麼運動是適合小孩的?

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