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兒童運動有什麼好處？10 大兒童體適能指標，全面提升孩子的 ...

指的是身體瞬間反應的能力，包含「速度」、「肌力」及「平衡」三大重要元素，通常敏捷度越高，就越能在極短的時間內，做出最精準且正確的動作反應。 5.協調性：

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