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減重運動累到不行請益- 減肥板 - Dcard

減重滿1個月了~ 本來想說之後60公斤再加入運動比較不會有停滯期突破不了的問題所以只靠控制飲食166 68.9 --> 64.5左右但因為下個月要出國一段時間國外 ...

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