你即將離開本站

並前往https://ainpourtous.fr/jamoxyq/

跳繩減肥dcard

例如， 一周天的跳繩規劃，一次總時間是15分鐘，可以通過加快速度跳法，學習更累的花式跳法，或者是增加繩子重量（用負重繩）來提高運動強度。

確定！ 回上一頁

查詢 「運動 好 累 Dcard」的人也找了：