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分享體脂降1.2%->23%開頭, 增肌0.7kg 附圖｜一個半月 - Dcard

今年過年有休息暫停減脂一個月「2/8 開始～3/22 恢復飲控＋運動」 2023/3/23 ... 身高155 cm (與10月剛開始減肥數據相比變化): ✔️ 體重｜57 kg ...

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