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#分享一個月瘦將近8公斤(自身經驗 - 減肥板 | Dcard

... 重需求（或你男友需要XD），可以參考一下！，一個月前，某- 減肥,食譜,運動. ... 第五天就看要不要買個沙拉或是其他低GI餐盒之類的來吃，變化一下 ...

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