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培養運動習慣與佛系減重一個月分享- 減肥板 - Dcard

直到最近與友人見面，發現他幾個月瘦了十公斤體脂也降低不少，連帶著身型也變得好看很多，就這樣興起開始運動的想法。 我其實很不愛運動所以想先從培養 ...

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