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运动补水的正确姿势！错了好多年…… - 医牛健康资讯网

在日常工作中有大量的体力活动或在高温环境下劳动，除了要注意额外补充水分，同时需要考虑补充淡盐水。 运动喝水应平缓且多次. 1.预防性喝水. 人对身体缺 ...

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