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喝鹽水比例2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ...

他建議，去運動時，最好隨身帶個保溫杯，按比例沖好淡鹽水，即使不感到口渴，也最好每運動20分鐘就喝一兩口，以平衡體內汗液的流失，避免出現脫水給 ... 「淡鹽水比例」+1.

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