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身體儘量維持「左右對稱」 可幫助減少關節、肌肉問題

若無受過明顯外傷，卻發現即使不斷按摩疼痛部位，也只能暫時舒緩狀況時，就需要找出最根本的問題所在，而無法藉由肉眼確認的姿勢問題，則可透過運動 ...

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