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30秒談減重｜運動飲料要怎麼喝？（文：周孟翰醫師）

「運動飲料」的主要功能是為了幫助人體補充在運動過程快速流失的水分還有電解質，以及提供肌肉可以快速利用的能量，而這個能量和其他含糖飲料一樣是 ...

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