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【2023】運動飲料電解質補給飲料比較推薦：誰的補水效果最 ...

飲料 內有多種碳水化合物（葡萄糖、果糖、蔗糖、半乳糖）可增進水分在小腸的吸收速度。 飲料內添加適量電解質可增進水合作用，減少利尿作用。 舊選手不能忘.

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