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運動就該喝運動飲料嗎？得視運動程度而定

其實運動飲料基本上就是一種含糖飲料，因此少了運動時的熱量與電解質消耗，在沒有 ... 運動飲料的確在電解質與碳水化合物的補充上，有它的價值存在，但是對許多運動量不 ...

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