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運動飲料解渴
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運動完喝含糖飲料可以解渴嗎?衛福部 - 媽媽經
不過,衛福部提醒大家,含糖的飲料不但不能解渴,還有可能越喝越渴!那你可能會問:「我運動完喝運動飲料,可以嗎?」衛福部也建議,可以在運動中、後 ...
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