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運動飲料喝太多拉肚子
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拉肚子運動飲料7大優點! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic
喝運動飲料補充拉肚子失去的電解質,乍聽之下很合理,但市售運動飲料主要因應運動後的補充需求,除了含鉀、鈉等電解離子外,為補充能量,添加的糖分「含糖量」也多,運動 ...
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