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鞋子款式那麼多，到底適合穿哪一種？檢查鞋底破損位置

不管從鞋身或鞋底，其實都透露出了很多你的跑步習慣。 ... 落地點的鞋底紋路開始磨損並消失時，最好就可以考慮換鞋了（換下來的鞋就當走路鞋用）。

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