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運動健身的安全疑慮知多少？8款健身護具推薦：健身護脘、手套

使用方式大解析：如何正確佩戴健身護腕 ... 健身護脘最主要的功用，就在於保護手腕避免關節扭傷。像是練習槓鈴時，幾十公斤的重量直接施加在手掌上，手腕 ...

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