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高血壓標準值是多少？如何降血壓？簡單13招維持血壓正常

... 標準下修至130/80mmHg。如何降血壓的方法，包括飲食、運動與生活習慣。 ... 過去認定的高血壓是140/90，但許多患者在血壓低於這些數值時，也會出現高血壓併發症。

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