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了，就到測驗場去，由起點開始盡最大速度快走，同時計時

請各位一定要瞭解「體適能水準測定表」的設計主要是幫助那些向來都很少運動的人， ... 假使您已按照本文所提供的步行或跑走運動處方範例實施完成後，您可以想要以跑步 ...

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