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博客來-運動處方（2版）

藉由身體活動、運動與體適能可以達到促進健康的效果，然而要開始運動時，該如何 ... 本書作者以近四十年的教學研究經驗，配合個人的運動心得與建議，深入淺出說明上述 ...

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