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運動強度重要性| Exercise Intensity - Fitness Nook 健諾克專業 ...

運動 強度重要性 ... 訓練強度可以造就出在出色計畫及普通訓練之間的差異之外，還能夠使我們受傷風險的可能性有所不同。不過仍要注意的是雖然提高強度可能帶 ...

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