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运动的好处和重要性是什么 - 快速问医生

人体的筋骨关节原本就是用作活动为主，如果我们缺乏运动，关节的活动能力就会大减，容易退化。再者，恒常运动能让肌肉有更多机会发挥其效能。而且运动加快血液循环，间接 ...

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