運動 知多少 · 延年益壽。 · 減低死於心臟病的機會。 · 減低患上糖尿病的機會。 · 減低患上高血壓的機會。 · 有助患有高血壓人士降低血壓。 · 減低患上結腸癌的風險。 · 減少抑鬱和 ...
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