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運動前之熱身運動的重要性

運動前之熱身運動的重要性. 復健部物理治療師陳美珠 ... 肉伸展、輕快跑步、簡易有氧運動、瑜珈或是在學校所學到的各種健身操等，均. 稱之。其目的在減輕運動傷害與 ...

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