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運動有益身心健康，但為什麼？ - PanSci 泛科學

沒錯，而且不只對我們的身體好──研究顯示，每天運動對我們的心理健康（mental health） ... 這些研究的結論是，在孩童時期從事運動可能會為接下來的人生帶來好處。

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