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讓大腦年輕、皮膚健康！規律運動6大好處 - Yahoo奇摩新聞

而這些好處與鍛鍊的強度沒有太大的關聯，無論運動強度多大，負面的情緒都可以獲得改善。 2. 強化肌. ... 文、圖／艾蜜莉. 更多Heho健康網文章

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