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衞生署學生健康服務- 活力Keep Fit篇

運動的好處 ; 運動的守則; 運動的種類; 家居運動計劃; 運動創傷; 父母的角色 ... 兒童及青少年的最高心跳率= 200; 靜止時坐著的心跳率可在靜止15分鐘後自行量度一分鐘的 ...

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