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运动：定期身体活动的7 大好处- 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic

运动 可以帮助您防止体重过度增长或保持减重效果。身体活动可以燃烧卡路里。运动越剧烈，燃烧的卡路里就越多。 定期去健身房固然很好，但是如果您每天没有 ...

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