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運動｜如何對抗身體疲勞？ - 台灣迪卡儂運動誌

對抗身體疲勞的方法有很多種，例如補充維他命、進行光照療法、維持充足的睡眠或運動等。 ... 最好的解決方法就是：調整你的飲食習慣！如果你感到疲勞或有壓力，請記得 ...

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