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呼吸與運動：如何提升穩定度、完整度與預防受傷？ - 健康醫療網

無論你是專業運動員還是業餘運動員，疲勞都是你最大的敵人。 ... 針對這種情況，大多數人的對策都是有氧訓練，但要解決能量耗盡的問題，你必須強化你 ...

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