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運動疲勞症狀
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經常運動的人,身體若出現這9個表現,說明你“運動過度”了!
但運動過量會打破身體疲勞-恢復疲勞的平衡模式,身體一直處於疲勞狀態,機能免疫 ... 運動中或運動後都不應有頭痛感,若出現此種症狀,應停止活動,進行心肺功能檢查。
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