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運動疲勞症狀
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過度運動反而傷身,小心這6種危機(圖文懶人包) - 照護線上
當過度的運動讓肌肉極度疲累,且又待在環境熱、人員脫水的狀況下,患者會抱怨肌肉很痛,很沒力,整個人鐵腿到甚至動彈不得,尿液顏色變得很深,像是醬油、 ...
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