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運動疲勞症狀
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疲勞是什麼?以及抗疲勞的方法 - 超核心健身中心
通常晚上沒睡好引起的疲憊感幾個小時後就會消失,如果長期感覺疲勞,那可能就是生活方式的或健康問題的症狀了。有時候戰勝疲勞也需要做出一些改變。
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