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運動疲勞症狀
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每天運動不休息,小心『運動疲勞』找上你 - VCstyle
一周連續不間斷的運動,想盡快達到為自己設下的健身目標,卻發現越來越累? 全身肌肉痠痛的感覺越來越明顯? 還出現一些感冒的症狀(喉嚨痛、頭痛)?.
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