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Sports Nutrition Strategy 運動營養之創新策略研習會 - 職能治療 ...

一般人為了健康而進行運動所需的營養、飲食方法，其實也是運動營養學的對象。 ... 研究指出，比起運動後經過3 小時才攝取蛋白質，運動後立刻攝 ...

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