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肌酸與鎂對網球急性負荷最大心跳率與乳酸堆積之影響

用肌酸做為營養增補劑，主要在於增加肌肉對高劑量負荷時，無氧非. 乳酸路徑(ATP-CP) 不會提早耗盡 ... 經服用肌酸來增強運動表現(Kreider, 1999) 在運動營養學中礦物質.

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