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《国际运动营养学会杂志》：运动前半小时喝咖啡有助燃脂

近日，发表在《国际运动营养学会杂志》的一项研究显示，在进行有氧运动前半小时摄入咖啡因（3毫克/公斤，相当于一杯浓咖啡），能显著提高脂肪燃烧的 ...

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