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運動營養補充建議 - 台北市醫師公會

對於一般無運動習. 慣的民眾,國民健康署公布的107年每日飲食. 指南建議每人每日攝取的蛋白質應占總熱量. 10至20%,美國營養與飲食學會(Academy of. Nutrition and Dietetics) ...

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