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[心得] 筋膜沾黏，真有這一回事？ - Fitness板

滾筒 按摩或其他手法有效，但原理並不能完全說是「推開了沾黏的肌筋膜」 別再幻想可能並不存在的沾黏了 同場加映舊文回顧：https://www.ptt. ... 運動後是 ...

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