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運動減肥
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靠運動減肥沒用? 醫師曝「減重關鍵」:多喝水跟吃對食物!
多數人減肥都採取運動、節食等方法,但真的可以成功瘦身嗎?醫師王姿允就提出「運動減肥無用論」,她表示若想減重跟提升代謝,其實不是靠運動, ...
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