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運動時出汗越多越健康？汗水越多減重效果越好？ - 日常

有人説，夏季是運動減肥最好的季節，因為夏季能讓排汗增多，能消耗更多脂肪。 ... 然而在一些特定的時候，外部環境也會影響我們運動時的出汗量。

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