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出汗=燃脂=減重? NO! 這篇告訴你為什麼｢ 爆汗不代表會瘦｣

有不少人認為去蒸氣室把汗逼出來，能有助於瘦身，或是在運動完揮灑汗水後，馬上站上體重機，數字明顯的有下降而高興，但你看見的其實是減重的假象，水分排出體外，體重自然 ...

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