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運動後變輕只係「幻覺」？健身教練：出汗不代表燒脂

爆汗就可以減肥？不少女生都喜愛做爆汗運動，因為可以燃燒脂肪，達到減肥效果。不過健身教練Heidi就指，排汗並不等於消脂，運動後出汗變輕， ...

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