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跑得越多汗水越少！ 流汗真正的原因是… - 運動星球

反倒是運動流汗可讓身體排除多餘的鈉，保持腎臟健康（但如果跑步超過1小時流了 ... 這就是為什麼跑步時你總是汗如雨下，但隔壁跑友卻只是微微冒汗。

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