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寿益一生——中医博士告诉你的养生箴言 - Google 圖書結果

足太阴脾经起于下肢,同样建议选择以下肢为主的健身运动,推荐跳绳、慢跑等。 ... 微跳跃的运动如慢跑、跳绳等要选择鞋底耐磨、防滑并且轻便的鞋,如回力鞋、气垫鞋、专业 ...

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